Du hast dein Business gestartet. Die Website steht, dein Angebot ist klar, die Strategie eigentlich auch. Du weisst genau, was zu tun wäre, um Kunden zu gewinnen.
Und trotzdem erlebst du diese Momente von Stillstand:
Angebot: Du hast ein tolles Konzept erstellt, aber es schlummert seit Wochen in der Schublade, weil da noch ein «letztes Detail» fehlt.
Nachfassen: Du müsstest eine potenzielle Kundin kontaktieren, aber plötzlich findest du Ausreden, warum heute «nicht der richtige Tag» ist.
Entscheidung: Du stehst vor einem nächsten Schritt, doch dein Kopf kreist im Karussell: «Ist das gut genug? Was denken die anderen?»
Sichtbarkeit: Ob Newsletter, Post oder Networking – sobald du dich zeigen sollst, spürst du diesen Widerstand und verlierst dich in Ablenkung.
Vielleicht nennst du es Perfektionismus.
Oder mangelnde Disziplin.
Und fragst dich:
«Ich weiss doch, wie es geht – warum schaffe ich es nicht einfach?»
Du bist nicht blockiert, weil du es nicht kannst. Dein Nervensystem ist im Schutzmodus.
Was sich wie Unfähigkeit anfühlt, ist in Wahrheit eine biologische Reaktion. Als Einzelunternehmerin triffst du ständig Entscheidungen allein – das ist Dauerstress für dein System.
Wenn du ein Angebot sendest oder dich zeigst, meldet dein Körper oft «Gefahr» und reagiert mit Flucht (Ablenkung) oder Erstarrung (Aufschieben).
Was du brauchst, ist keine neue Strategie und kein weiterer Plan. Sondern dass dein Körper sich beim Handeln sicher fühlt.
Genau hier setzt Sicher Sichtbar an. Ich begleite dich dabei, dein Nervensystem zu regulieren, damit du die Lücke zwischen «Wollen» und «Tun» schliesst.
Dann wird sichtbar-werden wieder machbar: Du kannst senden, posten, erinnern, verkaufen – ohne dich jedes Mal zusammenreissen zu müssen.
Warum ich das anbiete
Ich bin seit Jahren im Marketing zuhause. Ich kenne Strategie, Technik, Planung - das ist mein Ding. Und trotzdem gab es Phasen, in denen ich an meinem eigenen Zeug festhing. Nicht weil der Plan fehlte. Sondern weil ich trotz Plan nicht ins Tun kam.
Ich habe es «Qualitätsanspruch» genannt. In Wirklichkeit war es Angst: vor Sichtbarkeit, vor Ablehnung, vor Bewertung. Und tief drin vielleicht sogar die Angst vor der Verantwortung, die Erfolg mit sich bringt.
Durch die Arbeit mit meinem Nervensystem konnte ich das lösen. Das Gefühl, mit angezogener Handbremse Vollgas zu geben - das kenne ich. Und ich weiss, wie es ist, wenn es plötzlich weg ist.
Deshalb habe ich mich entschieden, selbst Nervensystem Coach zu werden. Damit ich genau das weitergeben kann.
Was dir die Arbeit mit deinem Nervensystem konkret für dein Business bringt:
Das Ziel ist nicht, dass du nie wieder Aufregung spürst.
Das Ziel ist, dass du lernst, mit dem unangenehmen Gefühl umzugehen - und trotzdem handelst.
Konkret kann sich das so zeigen:
mehr Ruhe und Fokus im Businessalltag, ohne dass du dich dafür zusammenreissen musst
mehr Energie, weil weniger innerer Widerstand mitläuft
weniger Grübeln und weniger Selbstzweifel, besonders vor Entscheidungen
mehr Stabilität und Vertrauen, wenn du sichtbar wirst oder dein Angebot zeigst
und ganz praktisch: der nächste Schritt wird wieder machbar, du kommst wieder ins Tun
Im echten Leben heisst das: Du drückst auf «Senden», statt noch eine Woche zu feilen. Du folgst beim Kunden nach. Du triffst die Entscheidung - auch wenn es kurz kribbelt im Bauch.
Weil du gelernt hast, damit umzugehen.
Du wirst wieder handlungsfähig.
Nicht weil die Angst weg ist. Sondern weil dein Nervensystem gelernt hat, sie zu halten.
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So läuft eine Session ab
Ich arbeite nach der NESC-Methode - NeuroEmbodied Soul Centering®.
Es ist ein körperorientierter Ansatz, der mit Tools aus Neurowissenschaften, Psychologie und somatischer Arbeit das autonome Nervensystem direkt anspricht. Denn wenn der Körper «Gefahr» meldet, hilft kein noch so guter Plan.
Wir arbeiten an echten Momenten aus deinem Business-Alltag - genau dann, wenn du blockiert bist, obwohl du eigentlich loslegen wolltest.
1. Aufspüren: Wo sitzt der Widerstand?
Wir schauen uns an, was in deinem Körper passiert, wenn du an eine Aufgabe denkst, die dich bremst. Meistens ist da ein physisches Signal: ein Druck im Bauch, ein enger Hals oder eine rastlose Unruhe. Wir hören auf, dieses Gefühl zu ignorieren und uns durch Scrollen oder andere Aufgaben abzulenken. Stattdessen nehmen wir es als wertvollen Wegweiser wahr.
2. Spüren & Erlauben: Die Intensität halten lernen
Hier nutzen wir den Kern der NESC-Methode. Anstatt gegen die Blockade anzukämpfen, lernst du, die Empfindung im Körper für einen Moment ganz bewusst zu spüren und zu erlauben. Wenn wir dem Gefühl den Raum geben, den es braucht, muss dein System nicht mehr «lauter schreien». Die aufgestaute Stress-Energie darf da sein und dadurch oft auch abfliessen. Du lernst, mit der Intensität im Körper zu sein, ohne sofort flüchten zu müssen.
3. Verankern: Kapazität für den nächsten Schritt Wir verankern dieses neue Erleben von Stabilität in deinem System, um zukünftig mit dem Kribbeln oder der Aufregung umzugehen, anstatt dich davon stoppen zu lassen.
Mein Angebot für dich
Ich suche 5 Unternehmerinnen, die ihr Business gestartet haben, deren Auftritt - Website, Angebot, vielleicht Newsletter oder Social Media - so gut wie bereit ist, und die trotzdem immer wieder nicht ins Tun kommen
6 x 1:1 Sessions (online), verteilt über 3 Monate
WhatsApp/Messenger Support zwischen den Sessions
Übungen für zu Hause, z.B. Audiofiles, damit dein System weiter üben kann
€ 399.- netto
anstatt € 1200.-
Einstiegspreis - nur für die ersten 5 Pakete.
Wichtig: Wir arbeiten in diesem Paket ausschliesslich mit deinem Nervensystem. Strategie und Technik sind nicht Teil des Pakets. Du arbeitest hier an der Grundlage. Wenn du danach bereit bist loszulegen, begleite ich dich gerne weiter.
Bist du interessiert?
Dann füll meinen Fragebogen aus und beschreibe mir dort kurz, wo du gerade stehst.
Im Anschluss bekommst du einen Link für ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch.
Dort schauen wir gemeinsam, ob es passt und ob noch einer der 5 Plätze frei ist.
Ich freue mich auf dich!
Fragen und Antworten
Nein. Das ist Coaching. Körperorientiert und ressourcenorientiert, mit dem Ziel, dass du dich sicher fühlst bei deinen nächsten Schritten im Business aufbau und wieder handlungsfähig wirst.
Nein. Komm einfach mit deinen typischen Business-Momenten. Mögliche Themen sind: stetiger Druck, Aufschieben, Perfektionismus, Sichtbarkeit, fehlende Motivation.
Nein. Du sitzt bequem, und wir gehen Schritt für Schritt. Körperorientiert heisst hier: Wir schauen nicht nur auf deine Gedanken, sondern darauf, was dein Nervensystem gerade macht. Du richtest deine Aufmerksamkeit nach innen, merkst zum Beispiel Enge, Druck oder Unruhe, und wir arbeiten so damit, dass dein System wieder in mehr Balance kommt. Das ist oft der Moment, in dem der Kopf wieder klar wird und Umsetzung wieder machbar wird.
In diesem Paket geht es bewusst nur um Nervensystem-Arbeit. Du baust die Grundlage, damit du deine Strategien und Tools danach wieder gut anwenden kannst. Und wenn du im Anschluss bereit bist, wieder Vollgas loszulegen, kann ich dich gerne weiter bei Strategie und Technik unterstützen.
Füll das Formular aus und beantworte mir, wo du gerade stehst, dann schicke ich dir die Infos fürs Erstgespräch. Dort schauen wir zusammen, ob es passt und ob ich dir einen der limitierten Plätze anbieten kann.
