Du hast dein Business gestartet. Die Website steht, dein Angebot ist formuliert, vielleicht gibt es sogar einen Marketingplan oder du hast schon erste Schritte auf Social Media gewagt.
Und trotzdem passiert Folgendes:
Du hast gefühlt zehn Projekte begonnen, aber keines wirklich fertiggestellt oder veröffentlicht, weil du dich stattdessen in Social Media verlierst.
Du hast eine Idee für den nächsten Post, doch die Umsetzung bleibt aus.
Du sitzt vorm „Senden“-Button und plötzlich wird dir warm, dein Herz rast, und du findest zehn Dinge, die „unbedingt“ vorher erledigt werden müssen.
Du feilst an Texten, Design und Setup, weil das sicherer erscheint als der Schritt nach draussen.
Und irgendwann fragst du dich: „Ich wei doch, wie es geht – warum schaffe ich es nicht?“
Wenn du dich hier wiedererkennst, dann lass dir gesagt sein: Du bist nicht faul, und du kannst es sehr wohl. Was dich bremst, ist nicht dein Können, sondern dein inneres System, das im Moment der Umsetzung blockiert. Dein Kopf sagt „Ja“, aber dein Körper fühlt sich müde, gestresst und sucht Ablenkung. Du kommst nicht ins Handeln und zeigst dich und dein Angebot nicht so, wie du es eigentlich möchtest.
Was du brauchst, ist ein Weg, der dich nicht weiter blockiert, sondern dir innere Stabilität schenkt, damit du dich bei dem, was du tust, sicher und leicht fühlst.
Genau hier setzt Sicher Sichtbar an. Ich begleite dich dabei, dein Nervensystem zu stärken, damit du wieder innere Sicherheit spürst und dich mit Freude und Leichtigkeit sichtbar machst.
Wenn dein System überfordert ist, entstehen Blockaden
Als Einzelunternehmerin bist du ständig in kleinen Stressmomenten: Entscheidungen treffen, liefern, Grenzen setzen, Kundinnen gewinnen, dich zeigen, verkaufen, Umsätze erzielen – meist ganz allein.
Kein Wunder, dass dein Nervensystem irgendwann auf Schutz schaltet. Das zeigt sich nicht immer dramatisch. Viel öfter so:
Du willst starten, doch plötzlich überkommt dich Müdigkeit oder Rastlosigkeit.
Du verlierst dich im Detail, fängst viele Dinge an, beendest aber nichts.
Du scrollst „nur kurz“ und plötzlich sind 30 Minuten weg.
Du schmiedest neue Pläne, doch die Umsetzung fühlt sich an wie ein Berg.
Und dann kommt der Satz in deinem Kopf: „Reiss dich zusammen!“
Doch genau das macht es meist schlimmer. Plötzlich wird aus einem kleinen Schritt ein riesiger Berg.
Diese Diskrepanz kennen viele: Der Kopf sagt „Ja“, aber innerlich steht alles auf Stopp.
Und genau diese Lücke zwischen Wollen und Tun hat viel mit deinem Nervensystem zu tun.
Warum Marketing und Sichtbarkeit besonders herausfordernd sind
Marketing ist nicht nur Strategie und Technik. Marketing ist vor allem Kommunikation. Und Kommunikation bedeutet: du gehst raus, du zeigst dich.
Für dein Nervensystem fühlt sich das oft an wie eine Eisdusche aus Bewertung, Druck und Risiko.
Plötzlich wird aus dem simplen Schritt „Ich sende die Mail“, „Ich poste jetzt“, „Ich erinnere an mein Angebot“ etwas, das dein System vermeiden will.
Wenn wir an deinem Nervensystem arbeiten, stärkst du deine innere Sicherheit. Du lernst, Stressreaktionen früh zu erkennen und dein System zu regulieren, damit du im Moment der Umsetzung bei dir bleiben kannst.
Dann wird sichtbar-werden wieder machbar: Du kannst senden, posten, erinnern, verkaufen – ohne dich jedes Mal zusammenreissen oder überreden zu müssen.
Mein Ansatz: Neuro Embodied Soul Centering (NESC)
Um dir diese innere Stabilität zu schenken, arbeite ich mit NESC – einem körperorientierten Coaching-Ansatz, der dein Nervensystem nachhaltig stärkt.
Kurz gesagt:
Wir bringen dein Nervensystem dahin, dass du wieder klar denken, unbeschwert handeln und umsetzen kannst, statt weiterhin blockiert in einem „Mini-Schockzustand“ zu verharren.
Körperorientiert heisst hier nicht Bewegung oder schnelle Tricks. Es bedeutet, dass wir ernst nehmen, was dein Körper in Stressmomenten signalisiert, und genau damit arbeiten, anstatt dagegen anzukämpfen.
So bekommst du wieder mehr Kapazität, um auch dann zu handeln, wenn es sich für dich kurz unangenehm oder kribbelig anfühlt.
Das macht deinen Unternehmerinnen-Alltag ruhiger, präsenter, leichter und wirkungsvoller.
Was dir die Arbeit mit deinem Nervensystem konkret für dein Buisness bringt:
Die Arbeit mit deinem Nervensystem ist kein weiterer Plan, den du "auch noch" umsetzen musst. Sie sorgt dafür, dass dein System wieder in einem Zustand ist, in dem Umsetzung überhaupt möglich wird. Weil dein Kopf dann nicht mehr allein vorne kämpft, sondern dein Körper sich sicher genug fühlt, mitzugehen.
Das kann sich ganz konkret so zeigen:
mehr Ruhe und Fokus im Businessalltag, ohne dass du dich dafür zusammenreissen musst
mehr Energie, weil weniger innerer Widerstand mitläuft und du weniger kämpfen musst
weniger Grübeln und weniger Selbstzweifel, besonders vor Entscheidungen
mehr Stabilität und Vertrauen, wenn du sichtbar wirst oder dein Angebot zeigst
und ganz praktisch: der nächste Schritt wird wieder machbar, du kommst wieder ins Tun
Im echten Leben heisst das: Du drückst auf „Senden“, statt noch eine Woche zu feilen. Du zeigst dein Angebot, auch wenn es kurz kribbelt im Bauch, weil du gelernt hast, damit umzugehen. Du entscheidest klar und souverän, statt dich im Kopfkarussell zu verlieren.
Dein Kopf bringt weiter die Ideen. Und dein Nervensystem wird dein starker Partner bei der Umsetzung.
Möchtest du endlich aus dem Stillstand raus und dein Business mit mehr Leichtigkeit, Mut und innerer Sicherheit voranbringen? Dann ist Sicher Sichtbar genau das Richtige für dich.
Was für mich die Magie an Arbeit mit dem Nervensystem ausmacht
Vielleicht denkst du: "Barbara, du bist doch Marketing- und Technikberaterin. Wie passt das jetzt mit Nervensystem-Arbeit zusammen?"
Ich bin seit Jahren im Marketing zuhause. Und trotzdem gab es diese Momente, in denen ich an meinem eigenen Zeug festhing. Nicht, weil es kompliziert war oder ich nicht wusste wie. Sondern weil da etwas war, das mich wie ein Anker festgehalten hat, egal wie sehr ich Gas gegeben habe.
Ich habe selbst lange gefühlt im Sumpf festgesteckt und dabei erlebt, wie frustrierend es ist, wenn man eigentlich alles weiss, Tools kennt, Erfahrung hat und trotzdem hängen bleibt.
Durch die Arbeit mit meinem Nervensystem konnte ich diesen Anker lösen. Das war so befreiend, dass ich wusste: Genau das will ich weitergeben. Und darum bin ich auf den letzen Schritten, meine NESC-Ausbildung abzuschliessen.
Wie du mit mir zusammenarbeiten kannst
Im Rahmen meines Ausbildungsabschlusses biete ich 5 super attraktive Einstiegspakete an, damit ich meine Übungsstunden für meinen Abschluss anrechnen lassen kann.
Dafür suche ich 5 Unternehmerinnen, die:
ihr Business gestartet haben
erste Elemente aufgebaut haben (Website, Angebot, vielleicht Social Media oder Newsletter)
eigentlich startbereit wären
aber immer wieder nicht ins Tun/Umsetzen ins Entscheiden kommen, weil der innere Anker zu stark ist und blockiert
Was du dafür bekommst:
6 x 1:1 Sessions (online), verteilt über 3 Monate
WhatsApp/Messenger Support zwischen den Sessions
Übungen für zu Hause, z.B. Audiofiles, damit dein System weiter üben kann
Wir arbeiten in dieser Zeit rein mit deinem Nervensystem.Wir bringen es wieder mehr in Balance, damit dein Kopf nicht nur weiss, was zu tun wäre, sondern dein Körper sich auch sicher genug fühlt, es wirklich umzusetzen.
Wichtig: Strategie oder Technikberatung ist im Paket nicht inbegriffen. Du arbeitest an der Grundlage, damit du danach deine Strategien und Tools wieder gut anwenden kannst. Und wenn du im Anschluss bereit bist, wieder Vollgas loszulegen, kann ich dich gerne weiter bei Strategie und Technik unterstützen.
€ 399.- netto
statt 1200.-
stark reduziert, da Einstiegspreis, nur für die ersten 5 Pakete
So läuft die Zusammenarbeit ab
1) Wir starten mit einem echten Moment: Dort, wo du hängen bleibst: vor dem Posten, vor dem Senden, vor dem Verkaufen, bei Entscheidungen oder Grenzen.
2) Wir stabilisieren dein System, damit dein Körper wieder Sicherheit spürt und dein Kopf wieder klar bleibt.
3) Wir verankern das für deinen Alltag; Du nimmst etwas mit, das du zwischen den Sessions nutzen kannst, damit du selbständig lernst, dein System zu regulieren, wenn du es in deinem Alltag brauchst.
Bist du interessiert?
Dann füll meinen Fragebogen aus und beschreibe mir dort kurz, wo du gerade stehst.
Im Anschluss bekommst du einen Link für ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch.
Dort schauen wir gemeinsam, ob es passt und ob noch einer der 5 Plätze frei ist.
Ich freue mich auf dich!
Fragen und Antworten
Nein. Das ist Coaching. Körperorientiert und ressourcenorientiert, mit dem Ziel, dass du dich sicher fühlst bei deinen nächsten Schritten im Business aufbau und wieder handlungsfähig wirst.
Nein. Komm einfach mit deinen typischen Business-Momenten. Mögliche Themen sind: stetiger Druck, Aufschieben, Perfektionismus, Sichtbarkeit, fehlende Motivation.
Nein. Du sitzt bequem, und wir gehen Schritt für Schritt. Körperorientiert heisst hier: Wir schauen nicht nur auf deine Gedanken, sondern darauf, was dein Nervensystem gerade macht. Du richtest deine Aufmerksamkeit nach innen, merkst zum Beispiel Enge, Druck oder Unruhe, und wir arbeiten so damit, dass dein System wieder in mehr Balance kommt. Das ist oft der Moment, in dem der Kopf wieder klar wird und Umsetzung wieder machbar wird.
In diesem Paket geht es bewusst nur um Nervensystem-Arbeit. Du baust die Grundlage, damit du deine Strategien und Tools danach wieder gut anwenden kannst. Und wenn du im Anschluss bereit bist, wieder Vollgas loszulegen, kann ich dich gerne weiter bei Strategie und Technik unterstützen.
Füll das Formular aus und beantworte mir, wo du gerade stehst, dann schicke ich dir die Infos fürs Erstgespräch. Dort schauen wir zusammen, ob es passt und ob ich dir einen der limitierten Plätze anbieten kann.
